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Downloads

Hier finden Sie verschiedene Angebote aus Übungen, Metaphern, Visualsierungen aus meinem Methodenpool. Diese können Sie gern zum persönlichen Gebrauch herunterladen. Für professionelle Zwecke nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

Übung zur Achtsamkeit
Übung zur Steigerung der Körperwahrnehmung
♦ Metapher "Ein Baum ist ein Baum"
♦ Metapher "Die Erfahrungstüten"
♦ Metapher "Die 9 Kuh Frau"
♦ Bild-Zitat "Es kann nichts schiefgehen ..."
♦ Bild-Zitat "Glücklich sein ..."
♦ Zeitschriftenbeitrag Blickpunkt: "Älter werden - na und?"
Übung Veränderung
♦ Rezept für "Besser schlafen"
♦  Übung - Freude-Tagebuch
♦ Metapher "Störende Gedanken"
♦ Übung: Gut in den Tag starten
♦ Rezept bei Halschmerzen
♦ Übung: Entspannung pur - gähnen
♦ Aktionsmonat April 2018 - Selbstfürsorge
Übung Selbstermächtigung
♦ e-Book: 29 Ideen um sofort kraft- und energievoller zu werden

 


Copyright:

Das Copyright liegt bei Kathrin Stavenhagen. Die Downloads dürfen zum persönlichen Gebrauch kostenfrei genutzt werden. Links auf die Materialien dürfen jederzeit auf eigenen Internetangeboten eingebunden werden. Um eine kurze E-Mail-Mitteilung darüber, von wo aus auf das Angebot verwiesen wird, wird gebeten.

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