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Neue Erkenntnisse bei Depressionen

Menschen mit Depressionen, depressive Stimmungen und auch Erschöpfungszustände kommen sehr oft zu mir in der Praxis. Mich beschäftigt in letzter Zeit sehr stark die Frage: Was kann zusätzlich zur Therapie noch helfen?. Häufig lehnen Klienten chemische Medikationen von ihren Hausärzten ab. Die Nebenwirkungen sind doch zu heftig. Stattdessen kommt immer öfter die Frage nach natürlichen Möglichkeiten. Das hat mich bewogen, mich sehr intensiv damit zu beschäftigen.

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Wofür eigentlich Beratung?

Mal ganz ehrlich; wofür sollten Sie sich eigentlich professionell beraten lassen? Was kann ein Berater leisten, dass nicht auch ein vertrauter Freund/Freundin leisten kann, der sowieso Ihre persönliche Biographie kennt? Und überhaupt – Beratung, wie funktioniert das?

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Mich selber besser kennenlernen


Unser Körper drückt unser Wesen aus; die Haltung verrät vieles über uns. Jemand mit Kummer und Sorgen geht nicht aufrecht; eine selbstbewusste Person nicht gebückt. Wohl sagt man: „Kleider machen Leute“, und diese Kleider prägen uns auch. Doch unter den Kleidern stecke ich. Ganz nackt, ganz bloß, ganz einfach.

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Partnerliebe – was ist das eigentlich?

Wenn Paare zu mir zur Beratung kommen, erlebe ich in letzter Zeit öfter, dass manche Paare gar nicht wissen, was Partnerliebe ist, wie sie entsteht und was sie ausmacht. Das hat mich veranlasst, diesen Beitrag  zu verfassen.

"Ich liebe dich nicht nur, weil du bist wie du bist, sondern auch,
weil ich bin wie ich bin, wenn ich bei dir bin!"

Paulo Coelho

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Niemals war mehr Anfang, als jetzt.

Niemlas war mehr Anfang, als jetztvon Walt Withman

Gerade habe ich an Freunde geschrieben und dabei das Zitat eingefügt. Passt es doch zum Jahresbeginn wunderbar. Doch, wieso nur zum Jahresbeginn? Jeden Morgen fängt ein neuer Tag an. In jedem Augenblick haben wir die Chance etwas Neues zu beginnen. Etwas zu verändern, anders zu machen, mit etwas aufzuhören, was wir nicht (mehr) brauchen oder möchten.

Jeden Morgen ist Welturaufführung

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